Coreografía, pitbull, fireball . Trabaja cardio ,fácil para seguir en las clases

Sigue las rutinas, principiantes o avanzado , circuitos, abdominales, glúteos, brazos,etc. Dedica 3 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura. Todos podemos hacerlo, se constante y haz el esfuerzo que siempre tiene recompensa. Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , fui buscando que en mi vida hubiera más deporte, y que mejor que dedicarte a lo que te apasiona. Me preparé , e imparto clases en mi ciudad , me encanta y me gusta ver las caras de l@s alumnas con esa sensación de bien estar , que me digan el beneficio que obtienen con el deporte . Espero que vosotros también tengáis beneficios,y que me lo comentéis. Gracias por seguir mis entrenamientos. MUSICA ;Pitbull, John Ryan - Fireball Redes sociales ; https://www.facebook.com/enrimonyenforma?ref=hl Bloc:http://blogdeinmaenrimon.blogspot.com.es/ Twitter; @inmaenrimon listas de reproducción: calentamientos:https://www.youtube.com/watch?v=JqN4H0A7LsQ&list=PLjFn8NWqdO1F7kS8INZSgpQiPl9Y1_9I9 retos:https://www.youtube.com/watch?v=LYw1hnsBufg&list=PLjFn8NWqdO1E5L3TUJQ_H2VX6u4NW-VNX Estiramientos;https://www.youtube.com/watch?v=hMcKUFf6ivg&list=PLjFn8NWqdO1ECvZCFzdoysP_mXTUmn2-6 Circitos:https://www.youtube.com/watch?v=yTiqw-8jOpg&list=PLjFn8NWqdO1HVeykmVaEQAAqLGthUE5Jp Con material:https://www.youtube.com/watch?v=ifYzD1RT00w&list=PLjFn8NWqdO1GrGLPcWKhmRPwrxt3bqXrx Abdominales:https://www.youtube.com/watch?v=OTNP7N_Is6k&list=PLjFn8NWqdO1GMQQbM8qHKydH5MCTmujOL Coreografias:https://www.youtube.com/watch?v=lNw_UBBcG54&list=PLjFn8NWqdO1EtbdaxmZQMVt0FG480TqHX Aquagym:https://www.youtube.com/watch?v=Bw7FySNEJ7U&list=PLjFn8NWqdO1ELbIaaVJA5_dqQtIbXWBu-