Erfolgsrezepte für eine Spitzen-Gesundheit - Prof. Dr. med. Jörg Spitz - Spitzen-Gedanken

In diesem kurzen Ausschnit von Prof. Dr. med. Jörg Spitz gibt er einen Überblick über die möglichen/nötigen Erfolgsrezepte für eine Spitzen-Gesundheit, die in der eigenen, individuellen Situation umgesetzt werden können. Mit der Doppelstrategie "Vermehrung von Schutzfaktoren und Reduktion von Schadfaktoren" gelingt es, das individuelle Risiko des einzelnen Menschen möglichst niedrig zu halten, eine chroni-sche Krankheit zu entwickeln. Oder, in den Fällen, in denen die Krankheit schon ausgebrochen ist, die optimale Unterstützung des Körpers beim Heilungsprozess bereitzustellen. ------------------------------------------------------------------------------------- Testen Sie Ihren aktuellen Gesundheitszustand und erhalten Sie wertvolle Tipps und Empfehlungen zur direkten Umsetzung und Prävention. Mit insgesamt 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit können Sie eine direkte Einschätzung Ihres körperlichen Gesundheitszustandes sowie Ihrer Ernährung, Bewegung und psychischer Gesundheit bekommen. Komplett kostenfrei! Wissenschaftlich, fundiert & verständlich, kostenlos: 👉 https://spitzen-praevention.com/gesund-leben/?utm_campaign=youtube&utm_source=erfolgsrezepte 👈 ------------------------------------------------------------------------------------- Wie funktioniert der Gesund Leben Fragebogen? Das Beantworten des Fragebogens dauert ungefähr 5 Minuten. Ihre Angaben werden anonym und vertraulich behandelt. Der Fragebogen umfasst folgende Themenbereiche: - Körperlicher Gesundheitszustand: aktuelle Erkrankungen, Medikamente, Arbeitsrhythmus, Rauchen, Bauchumfang - Ernährung: Ernährungstyp allgemein, Gemüse, Obst, Alkohol, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D3, Mikronährstoffe - Bewegung: Art und Umfang der körperlichen Aktivitäten - Psychische Gesundheit: Stress, Mentaltraining, Schlaf, Belastungen in der Kindheit Sichern Sie sich also jetzt Ihren kostenlosen Zugang unter 👉 https://spitzen-praevention.com/gesund-leben/?utm_campaign=youtube&utm_source=erfolgsrezepte 👈 ------------------------------------------------------------------------------------- 📧 Hier können Sie sich für den Newsletter bei der Akademie für menschliche Medizin registrieren https://spitzen-praevention.com/newsfeed-abonnieren/?utm_source=videobeschreibung&utm_campaign=youtube 🎬📽 Weitere Videos und Vorträge auch in der digitalen Welt der AMM 📽🎬 https://digitalewelt.spitzen-praevention.com/?utm_source=videobeschreibung&utm_campaign=youtube 📖📚 Buchempfehlungen zum Thema 📚📖 https://spitzen-praevention.com/buchempfehlung/?utm_source=videobeschreibung&utm_campaign=youtube 🍇🌞 Produktempfehlungen🥑🍄 https://spitzen-praevention.com/produktempfehlungen/?utm_source=videobeschreibung&utm_campaign=youtube 🌏🤝 Netzwerkpartner 🤝🌏 https://spitzen-praevention.com/netzwerkpartner/?utm_source=videobeschreibung&utm_campaign=youtube ------------------------------------------------------------------------------------- ⛱☂ Spannen Sie Ihren Schutzschirm für ein gesundes Leben auf ☂⛱ ❗❓ 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit ❓❗ Nutzen Sie jetzt unser neues Online-Tool, um Ihre derzeitige gesundheitliche Positionierung anhand von 25 Fragen qualitativ einzuschätzen. Kostenfreier Zugang unter https://spitzen-praevention.com/gesund-leben/?utm_source=videobeschreibung&utm_campaign=youtube ------------------------------------------------------------------------------------- ✅💪 Folgen Sie der Akademie für menschliche Medizin! 💪✅ Webseite: https://spitzen-praevention.com/ Facebook: https://www.facebook.com/AkademiefuermenschlicheMedizin/ YouTube: https://www.youtube.com/c/spitzen-praevention ------------------------------------------------------------------------------------- 🧠🌞 Projekte & Initiativen 🌞🧠 👩‍⚕️ Life-SMS - Lebensstilstrategien bei Multipler Sklerose 👨‍⚕️ https://lifesms.blog/about/ 🌞 Die Sonnenallianz 🌞 Webseite - https://sonnenallianz.spitzen-praevention.com/?utm_source=videobeschreibung&utm_campaign=youtube Facebook - https://www.facebook.com/SonnenAllianz/ 👴🧠👵 Kompetenz statt Demenz 👵🧠👴 https://kompetenz-statt-demenz.de/?utm_source=videobeschreibung&utm_campaign=youtube ------------------------------------------------------------------------------------- 🙏 Bleiben Sie gesund! 🙏 Ihr AMM-Team #Gesundheit #Prävention