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पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट हैं तो घर के इन 5 कामों से बनाà¤à¤‚ दूरी-Garbhavastha Ke Dauran Savdhaniya-Pregnancy Tips |
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट हैं तो घर के इन 5 कामों से बनाà¤à¤‚ दूरी-Garbhavastha Ke Dauran Savdhaniya-Pregnancy Tips | Pink Glow
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी में सावधानियां | Pregnancy Me Savdhaniya | Pregnancy Me Kya Na Kare
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी में बिलकà¥à¤² न करें ये 5 काम बचà¥à¤šà¥‡ को पहà¥à¤‚चता है नà¥à¤•à¤¸à¤¾à¤¨ -Pregnancy Me Kya Nhi Krna Chahiye | Pink Glow
हर सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ का जीवन तà¤à¥€ पूरà¥à¤£ होता है जब वह माठबनती है गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ के बाद से गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ के शरीर मे अनेक बदलाव शà¥à¤°à¥‚ हो जाते हैं, इसलिठगरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ को अपने रहन - सहन खान - पान चलने - फिरने का तरीका सोने का तरीका में कà¥à¤› बदलाव करना जरूरी होता है ताकि गरà¥à¤ में पल रहे शिशॠको कोई problam न हो तो दोसà¥à¤¤à¥‹ इस वीडियो में मैं बतायी हूठगरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के दौरान कौन कौन से काम नहीं करना चाहिठताकि गरà¥à¤ में पल रहे बेबी सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रहे...
1. केमिकल यà¥à¤•à¥à¤¤ नà¥à¤•à¤¸à¤¾à¤¨à¤¦à¤¾à¤¯à¤• गनà¥à¤§ से दूर रहें
2. गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ को गरà¥à¤® पानी से नहाना बचà¥à¤šà¥‡ के लिठठीक नही
3. फलों के जूस के अतà¥à¤¯à¤§à¤¿à¤• सेवन से बचें
4. पीठके बल न सोà¤à¤‚
5. धूमà¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨ डबà¥à¤¬à¥‡ बनà¥à¤¦ खाने से बचें
साथ ही कोई à¤à¥€ परेशानी हो तो बिना देर किठडॉकà¥à¤Ÿà¤° से समà¥à¤ªà¤°à¥à¤• करें तनाव मà¥à¤•à¥à¤¤ रहे आपका खà¥à¤¶ रहना बचà¥à¤šà¥‡ के लिठअचà¥à¤›à¤¾ होता है अपने à¤à¥‹à¤œà¤¨ में पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¥€à¤¨ विटामिनà¥à¤¸ यà¥à¤•à¥à¤¤ à¤à¥‹à¤œà¤¨ को शामिल करें डॉकà¥à¤Ÿà¤° दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ दिये गठसारे दवा का जरूर सेवन करें तà¤à¥€ आप à¤à¤• healthy baby को पैदा कर सकेंगी ।
दोसà¥à¤¤à¥‹ अगर जानकारी पसनà¥à¤¦ आयी तो अपने दोसà¥à¤¤à¥‹à¤‚ साथ शेयर कीजिठवीडियो को like कीजिये और जाते - जाते Pink Glow Channel को Subscribe करके ही जाइयेगा ।।।
Music taken from -
Adventures by A Himitsu from SoundCloud http://goo.gl/YmnOAx
▶︎ Check out the playlist of artist: https://goo.gl/YGTDnd
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• Track Info:
Title: Adventures
Artist: A Himitsu
Genre: Dance & Electronic
Mood: Happy
Download: https://goo.gl/yM4vCu
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