Cara Membentuk Otot Biceps dalam 5 Menit

Follow me on Instagram https://www.instagram.com/bobbyida/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Ini Video yg kedua dari Serie 5 Minutes, di Video ini kita akan khusu hanya latihan biceps biar lengan kita jdi semakin gede Aku mau tunjukan bawa kita gak perlu banyak waktu untuk jadi sehat dan bentuk tubuh kita. Hanya dengan 5 Menit kalian bisa dapat biceps yang gede enjoy teman2 stay fit and keep watching