Nachhaltige Senkung von Bluthochdruck & 4 Ursachen + Blutdruckmessung: Riva-Rocci & Pulstransitzeit

http://NormenNauber.de Die Hauptursachen von Bluthochdruck sind Dauerstress, Tierprodukte, Nierenstörungen & Kochsalz (Himalaya-, Meer-, Kristall-, Steinsalz, ...). Sellerie & Algen sind gute Natriumquellen. Funktionierende Nieren reinigen das Blut & regulieren den Blutdruck. Intensiver Sport, Entspannung & kaliumreiches Gemüse (Grünkohl, Spinat, Hülsenfrüchte,...) normalisieren den Blutdruck. Der optimale systolische Blutdruck liegt unter 120 mmHg & der optimale diastolische Blutdruck unter 80 mmHg. Der diastolische Blutdruck ist in der systolischen Anspannungsphase, wenn die Aortenklappe noch geschlossen ist. Die Windkesselfunktion dient zum Druckausgleich über elastische Arterien. Bei der systolischen Auswurfphase dehnen sich die herznahen Arterien. Die Dehnung setzt sich wellenförmig durch die nachfolgenden Blutgefäße fort & nimmt mit zunehmendem Abstand zum Herzen ab. In den herznahen Arterien ist der Blutdruck also am größten & nimmt zu den Beinen ab. In den Venen ist der Blutdruck sogar so niedrig, dass die Skelettmuskeln das Blut in die Richtung des Herzens antreiben müssen.