Jak na správnou rehabilitaci po náhradě kyčelního kloubu | 1. díl | Rehasport

Tématem tohoto videa je "Jak na správnou rehabilitaci po náhradě kyčelního kloubu" známou též jako TEP - totální endoprotéza kyčle. Dozvíte se, jak cvičit a co všechno dodržovat v období po propuštění z nemocnice do domácího prostředí až do 1. ortopedické kontroly 6 týdnů odoperace, tak aby vám TEP co nejdéle vydržela. Zásady zabraňující vykloubení implantované endoprotézy https://uloz.to/!lyTDaoB8uhi6/zasady-zabranujici-vykloubeni-implantovane-endoprotezy-pdf Pomůcky použité ve videu naleznete na webových stránkách https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Pokud máte jakékoliv dotazy ohledně rehabilitace, obrátit se na nás můžete v rehabilitaci http://www.rehasport.cz/ Obsah videa: 0:17 - úvod 1:34 - masážní váleček Thera Band 2:25 - 1. cvičení - přitahování a propínání chodidla 3:42 - 2. cvičení - aktivace svalů přední strany stehna 6:02 - 3. cvičení - pokrčování kyčelního a koleního kloubu 10:45 – 4. cvičení – unožení operované i zdravé končetiny 13:56 – 5. cvičení – propínání kolen a stahování hýždí 17:26 – 6. cvičení – ohýbání kolenních kloubů, zlepšování rozsahu v koleni 19:45 – cvičení v sedě 20:18 – 7. cvičení – propínání kolene 21:39 – 8. cvičení – protahování lýtkového svalu a posílení přední strany stehna 24:00 – 9. cvičení – uvolnění dolních končetin v kotnících a ramenních kloubů 25:36 - závěr Pokud se vám video líbilo a hlavně vám pomohlo, budeme rádi, když nás oceníte lajknutím, sdílením a přihlásíte se k odběru. Sledovat nás také můžete na instragramu https://www.instagram.com/rehasport/